500 ml yoghurt plain (tanpa gula)
200 g daging jambu merah, potong-potong
5 sdm madu
150 g rumput laut, siap pakai, potong-potong ± 4 cm, cuci bersih
Es batu pecahan
CARA MEMBUAT:
- Masukkan yoghurt, jambu merah, madu, dan es batu ke dalam blender.
- Proses hingga jambu merah halus.
- Tuang yoghurt ke dalam 6 gelas saji.
- Tambahkan rumput laut. Sajikan dingin.
Kalori per porsi: 99 kal
[Dari femina 23 / 2009]






No comments:
Post a Comment