Saturday, April 17, 2010

Jus Sirsak Stroberi

BAHAN:
400 g stroberi, cuci bersih
300 g daging buah sirsak, buang bijinya
2 buah jeruk manis, ambil airnya hingga 150 ml
100 ml madu

CARA MEMBUAT:
  1. Masukkan semua bahan ke dalam mangkuk blender. Proses hingga halus dan tercampur rata. Keluarkan.
  2. Tuang ke dalam gelas saji. 
  3. Sajikan.

Untuk 6 gelas
Kalori per gelas: 116 kal

Tip: Bila tak biasa mengonsumsi buah bercita rasa amas pagi hari, ganti saja jus melon, semangka atau alpukat.

[Dari femina 34 / 2009]

No comments:

Post a Comment