400 g stroberi, cuci bersih
300 g daging buah sirsak, buang bijinya
2 buah jeruk manis, ambil airnya hingga 150 ml
100 ml madu
CARA MEMBUAT:
- Masukkan semua bahan ke dalam mangkuk blender. Proses hingga halus dan tercampur rata. Keluarkan.
- Tuang ke dalam gelas saji.
- Sajikan.
Untuk 6 gelas
Kalori per gelas: 116 kal
Tip: Bila tak biasa mengonsumsi buah bercita rasa amas pagi hari, ganti saja jus melon, semangka atau alpukat.
[Dari femina 34 / 2009]






No comments:
Post a Comment