250 ml air
500 g daging buah mangga matang
300 g es batu pecahan
6 sdm madu
2 sdm air mawar, siap pakai *)
500 g yoghurt tawar
Hiasan:
Kelopak bunga mawar warna merah muda
CARA MEMBUAT:
- Dalam blender, campur semua bahan kecuali yoghurt. Proses hingga lembut.
- Masukkan yoghurt, proses sebentar hingga tercampur rata. Angkat.
- Tuang dalam gelas saji, hiasi dengan kelopak mawar.
- Sajikan segera.
*) Air bunga mawar:
Air yang diambil dari ekstrak bunga mawar.
Khusus digunakan untuk makanan atau minuman khas TImur Tengah Dijual di toko bahan makanan Timur Tengah dalam kemasan botol belingUntuk 6 porsi
Kalori per porsi: 155 kal
Dari femina 14 / 2009






No comments:
Post a Comment