200 gr mentimun, potong-potong
200 gr pepaya manis/ mangga arumanis/ nanas manis kupas, potong-potong
250 ml jus mentimun, dari 500 gr mentimun diproses dengan juice extractor
Cara Membuat:
1. Masukkan seluruh bahan ke dalam mangkuk blender. Proses hingga lembut.
2. Tuang jus ke dalam gelas. Sajikan.
Untuk 2 porsi
Tips: untuk mengatasi sembelit, sebaiknya konsumsi buah dengan kadar cairan yang tinggi seperti pepaya dan mentimun
Resep : Wied Harry Apriadji,Ahli gizi dan pakar kuliner sehat alami
Penyusun: Nuraini W
Penata Saji: Poppy Fitria
Foto:Ahmad Fadillah
No comments:
Post a Comment